ギラギラと照りつける太陽。
夏は紫外線対策に
一番気を使う時期ではないでしょうか?
私も毎朝しっかりと
日焼け止めを塗っています。
そんな
夏の大敵紫外線と
毛穴の開きが
深く関係しているって
知っていましたか?
紫外線と言えば
日焼けやシミなどの
肌トラブルを引き起こすもの
と思っていましたが
実はそれだけではないようなんです…。
紫外線が毛穴の開きと
どれ程深く関係しているか、
さっそく勉強していきましょう!
もくじ
太陽光=紫外線?
日差しの強い夏。
ギラギラ太陽の下を歩くには、
日傘や帽子など
紫外線を遮る物が
欲しくなりますよね。
照りつける太陽の光の強さが
紫外線の量と
イコールなのではないか、
と私は思っていました。
だからこそ、
日差しが強くなる夏場に
紫外線対策に
力を入れるべきだと。
1年間のうち、
紫外線が最も多く降り注ぐ季節。
実は真夏の7月や8月ではなかったんです。
紫外線量が1年で
最も多くなる季節は、
4月～8月なのですが
5月・6月が
1年を通して
最も紫外線量が多い
時期だったんです…!
知らなかった～。
6月なんて梅雨の時期だから、
雨や曇りの天気が多いイメージ。
曇りの日などは
大した紫外線対策もせずに
外に出ていました…。
紫外線量は
太陽の眩しさとは関係なく、
「紫外線対策は春からが勝負!」
というわけです。
2種類の紫外線
紫外線って2種類あるって知ってました??
UVA波と呼ばれるものと
UVB波と呼ばれるものの2種類。
UVB波は
シミやそばかすの原因となるものです。
UVA波は
肌の中にあるコラーゲンを破壊して
シワやたるみなど肌を老化させてしまうもの。
毛穴の開きに直接関係してくるのが、
このUVA波です。
日焼け止めを購入するときに、
SPFとかPAとか
パッケージの表記を気にして
購入しますよね。
私も、数値の高いものを
選んで購入しています。
SPFはUVB波を、
PAはUVA波を
それぞれブロックしてくれる
働きがあるのだとか。
数値が高ければ良いものだ、
となんとな～く考えて
購入していましたが、
こういった違いがあったんですね。
知らなかったです!
紫外線と毛穴の開きの関係
紫外線の種類の違いも分かったところで、
紫外線がもたらす
毛穴の開きについて調べてみました。
紫外線は皮脂を酸化させる作用があり、
お肌のターンオーバーを
乱してしまう要因になるのだとか。
毛穴周辺のターンオーバーが乱れると、
毛穴の周りが
盛り上がったようになってしまって
毛穴を開かせてしまうのです。
頬や鼻など、
日光の当たりやすい場所は
特に毛穴の開きが気になる
部分だったりしませんか?
日常的に紫外線を浴びていると、
お肌の修復スピードが間に合わず
どんどんとお肌に
ダメージを蓄積していく
事になるのです。
紫外線はお肌にダメージを与えて、乾燥させてしまうなんて事も!
たるみ毛穴って聞いたことありませんか?
毛穴が開いて
たるみ肌と乾燥肌が合体し、
シワの様になった状態の事です。
乾燥はお肌の大敵。
お肌の乾燥が進んで、
毛穴の開きが
さらに気になるような状態に
なってしまうのだとか…。
紫外線はシミ・そばかすだけでなく
毛穴の開きにも
大きく関係してくるんだ、と
よく分かりました。
では、対策はどうしたら良いのでしょう…?
紫外線対策の基本はやっぱりコレ!
紫外線対策、
やっぱり基本は
日焼け止めを塗ったり
日傘や帽子を使用する
という事になります。
基本中の基本ですが、
やっぱりこれが
一番大事になってくるんです。
紫外線によって
乾燥してしまったお肌への対策は、
化粧水でしっかりと
潤いを与えてあげて、
乳液などでフタをする。
という基本が大切になってきます。
開いてたるんでしまった
毛穴のケアに関しては、
コラーゲンなどが配合された
スキンケアを使ってみるのも
良いと思います。
お肌を老化させてしまう紫外線には
エイジングケアの効果のある
スキンケアアイテムを利用するのも
アリだと思います。
夏場はただでさえ暑くて
毛穴が開きがちな季節です。
化粧水などを冷やして使って、
毛穴をキュっと引き締めるのもオススメ。
夏場に発売されるスキンケアアイテムって
「冷やして使ってみてください」って物から、
商品自体が冷たく感じるような物がありますよね。
暑くてスキンケアも億劫だな、と
感じてしまう時には
ひんやりスキンケアアイテムを
使ってみるのも良いですよ!
紫外線と毛穴の開きの関係まとめ
- 太陽光の強さが紫外線の量という訳ではない!
- 2種類の紫外線の違いを知ってしっかりブロック!
- 紫外線はお肌に百害あって一利なし
- 紫外線対策は基本の基本、日焼け止めを忘れずに
- スキンケアでは乾燥したお肌にしっかりと潤いを!
『紫外線の量が太陽のギラギラした暑さとは関係が無かった』
という事が私にはとても大きな衝撃でした。
「夏のギラギラ太陽だから紫外線対策を!」
と思っていましたが
注意すべき時期はそこではなかった!
『もっと前から日焼け止めを使って紫外線対策をしなければならない』
とてもいい勉強になりました。
紫外線がシミやそばかすの悩みだけでなく、
毛穴を開かせてしまう原因にもなっていたとは…。
「日焼け止めを塗り忘れたわ～」
なんて暢気に過ごして、
帽子をかぶることもせずに
外に出てしまうタイプの私、
これからはもっとしっかりと
紫外線対策をしていきたい、
していかなければならない、
と思いました。
夏場に化粧水を冷蔵庫で冷やして使う
実はコレ試してみています。
化粧水やスキンケアアイテムのなかには
冷やしてしまう事がNGな物も
あるのかもしれませんが。
化粧水のボトルを持つだけで
ひんやりと冷たくて
夏場の暑さのなかでも
化粧水を冷やしておくだけで
スキンケアの時間が楽しくなります。
顔に化粧水をつけたときの
あのひんやり感!
試した事のない人が居たら、
「ぜひぜひ」とオススメしたい程です。
紫外線はお肌にダメージを与えて、
老化を早めてしまう原因にもなるもの。
しっかりとお肌を守って、
ケアを丁寧におこなって、
大切な自分のお肌を
守っていきたいですね!
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【Writer’s Profile】
Name：春さくら
Skin Types：脂性肌
Profile：20代
美容についての情報収集と自分の肌を使った実験が趣味です。
脂性肌で、毛穴の黒ずみや広がり、角栓が気になる肌です。
自分の肌悩みを解決するための情報収集と実験が同じ悩みを持つ方のお役に立てば幸いと思い記事を書いています。
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【ビューティアドバイザー鈴木の編集後記】
紫外線は本当にお肌にとって大敵で、
毛穴にもとてつもない悪影響を及ぼします。
なので、紫外線対策は
年中行う必要があります。
私は、紫外線の怖さを知ってから、
日焼け止めを塗らずに外に出るのをやめました。
どんないい化粧品を使っても
紫外線を防がなければ
全く意味がなくなるレベルで
紫外線の肌へのダメージは大きいのです。
マジで怖いですよね。
ただし、日焼け止めは、
効果が高ければいい
というわけではありません。
UVカットの効果が高いものは
肌へ負担がかかってしまいます。
なので、日焼け止めを選ぶ際は、
用途に合わせて選ぶ必要があります。
日焼け止めの選び方、日焼け止めの詳しいお話は、こちらの記事でしております。
しっかり紫外線を防いで
毛穴レスの肌を目指したいですね。
.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。.
毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。
彼女の毛穴なんて
男性は気にしてないんじゃない？
そう思う方もいるかもしれません。
私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。
思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、
ニキビあとにも
悩んでいましたし、
Tゾーンのテカリも酷く
毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。
ある日、
女子会をしていたら
友人が
「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う？」
という相談をしてきました。
他のみんなは
『何その彼氏、最低ー』
『まじデリカシー無い』
などと
友人の彼氏を非難していましたが、
私は、その話を聞いて
めちゃくちゃショックを受けていました。
友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、
私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、
私の彼氏も
言わないだけで
実は私の毛穴見てるのかも、、、
そう思い、
ゾッとしました。
友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。
そして、私も
毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。
あの時は本当に辛かったです。
それからというもの、
私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、
何をやっても一時的で
全く良くなりませんでした。
エステや医療に頼る
お金は無いし
私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの？
もう一生このままなの？
こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、
そう思い、絶望していました。
しかしあることがきっかけで
今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり
毛穴のコンプレックスから解放されました!
毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。
今は毎日が幸せです。
そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。
本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。
私が毛穴のコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ
↓ ↓ ↓
ビューティアドバイザー鈴木のプロフはこちら。
.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。
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