こんにちは。
ビューティーアドバイザー鈴木です。

 

 

 

今日は

角栓詰まりタイプ『いちご毛穴』の

ケア方法についてお話ししていきます。

 

 

まずはおさらいです。

いちご毛穴は詰まりタイプでしたね。
主に鼻の毛穴におこります。

 

毛穴タイプ一覧は
こちらの記事で確認できます
毛穴が気になってキスが怖い!!そんなお悩みを解決するたった2つの方法

 

 

これに当てはまったら『いちご毛穴』


ボツボツした毛穴が目立つ
黒い毛穴、白い毛穴が両方ある
毛穴がザラザラする
鼻をつまむと白いニョロニョロが
テカリ、ベタつきが気になる
ニキビが出来やすい

 

 

角栓汚れが気になる場合は
いちご毛穴です。

 

白いボツボツも、黒いブツブツも
元は同じ角栓汚れです。

 

白い角栓は、
代謝がうまくいかず

剥がれ落ちるはずだった角質(垢)や
ファンデーションや下地などの残り、

ホコリなどが
毛穴に詰まって
皮脂と混ざりあってできます。

 

 

さらに、それが酸化すると
黒ずんで黒い角栓になります。

 

 

皮脂の多い10代~20代に多いです。

 

間違ったクレンジングで
うまく化粧が落とせていない人にも
起こりがちです。

 

 

 

角栓詰まりタイプ『いちご毛穴』のケア

さて、
自分の毛穴タイプがわかったので

 

次は
その毛穴悩みをどうケアしていくのか
を見ていきましょう。

 

 

いちご毛穴のタイプは詰まり毛穴でしたね。

 

角栓詰まりいちご毛穴の原因は

  • 代謝がうまくいかず角質が毛穴にたまる
  • 皮脂が過剰に出ている
  • メイク汚れがうまく落としきれていない

 

この3つです。

 

なので、

 

角栓詰まりいちご毛穴のケアは

  • 代謝を良くしてターンオーバーを正常化させる
  • 皮脂の過剰分泌を抑える
  • 正しいクレンジングと洗顔でメイク汚れを落とす

 

この3つが必要です。

 

 

 

代謝を良くしてターンオーバーを正常化させる


 

ターンオーバーを整えるには
生活習慣を見直すのが一番です。

 

 

生活習慣を見直せば、

ターンオーバーにも関わってくる
ホルモンバランスを整える事ができ、

 

さらに皮脂分泌も整えることが出来ることから、

 

いちご毛穴を改善できると言えます。

 

 

ターンオーバーを整える生活習慣については
こちらの記事でおはなししてありますので
是非ご覧ください
毛穴をケアする睡眠と正しい食事!ホルモンバランスを整える生活習慣

 

 

しかし、

生活習慣を調えるのは
なかなか大変ですよね。

 

 

気にしているつもりでも、

 

うっかり夜更かししてしまったり
甘いものを食べてしまったり
運動不足になってしまったり、、、

 

 

また、忙しい現代社会では、

なかなか正しい生活習慣を身につける
というのも、大変ですよね。

 

 

私はついつい夜更かしをしてしまって
寝不足になってしまうことが多いです。

 

寝不足になると、
肌の調子がすごく悪くなるんですよね。

 

 

ですが、
仕事で夜遅く帰って来て、
すぐ寝るのはもったいない気がして、
ついついテレビやYouTubeを見過ぎてしまったり
漫画や本をゴロゴロ読んでしまったり
なんとなくダラダラしてしまったり
疲れを癒そうと長風呂してしまったり

 

 

気づくと1時過ぎ!?

 

なんてことしょっちゅうです。

 

 

 

ダメなのはわかっているのですが

ついついやっちゃいますよね。

 

 

 

それで、肌の調子が悪くなってしまうという、、、

最悪です。

 

 

 

そこで、注目したいのが

シナロピクリンという成分です。

 

 

シナロピクリン
遺伝子レベルでお肌に働きかけ

ターンオーバーを正常化する
ことが期待できます。

 

 

 

シナロピクリンについては
こちらの記事で詳しくお話しております。
シナロピクリンって何?アーティチョーク葉エキスが毛穴に効果がある理由とは

 

 

もちろん、
生活習慣を見直す事は大事です。

 

 

生活習慣が見直せれば一番良いのですが、

 

生活習慣は見直したいんだけどなかなか、、、

 

 

という方は、
シナロピクリンについて知っておくと
良いと思います。

 

 

 

皮脂の過剰分泌を抑える


皮脂の過剰分泌をおさえるには
実は保湿が重要になってきます。

 

 

皮脂の過剰分泌の主な原因は

 

油分、糖分の多い食べ物のとりすぎと

ビタミン不足、

 

そして、

肌の乾燥も皮脂の過剰分泌に

大きな影響を与えてしまいます。

 

 

 

油分や糖分を摂取すると

皮脂を増やす原因になってしまいます。

 

 

 

また、前回の記事でもお話しましたが

潤いを補ったり、

油分や糖分を代謝するためには

ビタミンAやビタミンB2などが必要になり、

 

それらが不足すると

肌が乾燥したり、

油分や糖分をうまく代謝できず

皮脂の過剰分泌に繋がります。

 

 

 

皮脂の過剰分泌を防ぐ栄養素については
前回の記事に詳しくまとめてあります
毛穴ケアをする栄養素をとろう!美肌レシピ16選

 

 

 

そして、皮脂の過剰分泌を促す

最大の原因が肌の乾燥です。

 

 

肌は乾燥すると
自ら潤うために皮脂を出します。

 

 

それで自ら潤うことが出来るのですが、

 

乾燥が悪化すると

皮脂を作りまくり

外側は皮脂でギトギトなのに

内側は乾燥し続けるため、

肌は乾燥していると思い込み

さらに皮脂を出し続けます。

 

 

 

これをインナードライ状態といい
皮脂の過剰分泌の正体です。

 

 

 

皮脂を過剰分泌させないためには

まず、肌を潤わせることが重要です。

 

 

 

インナードライになっている肌を

正常化させるためには

保湿が欠かせません。

 

 

 

正しい保湿の方法は

こちらの記事で詳しくご紹介しておりますので
よろしければお読みください
鼻の毛穴にも頬の毛穴にも保湿が重要な理由と効果的な保湿方法

 

 

 

正しいクレンジングと洗顔でメイク汚れを落とす


メイク汚れの肌残りも
毛穴の角栓の大きな原因です。

 

 

なので、メイクをしない方であれば

クレンジングや洗顔をしなくても
メイク汚れはついていないので

大丈夫かも知れませんが、

 

 

 

メイクをしている方であれば

必ず、クレンジングと洗顔で
綺麗に落とさなくてはなりません。

 

 

 

また、日焼け止めも
メイクと一緒で、

クレンジングを使って綺麗に落とさないと

肌に残って悪さをします。

 

 

 

また、

化粧汚れは油の汚れ

油の汚れはクレンジングでしか落とせません。

 

 

 

洗顔では落ちないのです。

 

 

 

また、
洗顔は
肌に残ったクレンジングやホコリ、
ターンオーバーで自然に剥がれ落ちる
角質(垢)などの汚れを
落とします。

 

 

これは、クレンジングでは落とせません。

 

 

 

なので、夜のクレンジングと洗顔は
必須なのです。

 

 

 

 

しかし、

洗顔後の肌は
皮脂が洗い流されているため
超無防備!

すぐに乾燥してしまうため、
素早くしっかり保湿してあげることが
大事なのです。

 

 

 

夜のクレンジングと洗顔は

化粧をしていない方であれば、

必要ないかもしれませんが

化粧をする方であれば必須です。

 

 

 

毛穴やシミを隠したり、
アイメイクや口紅などで
顔を可愛く綺麗に見せたり

 

女性にはメイクはなくてはならないものですよね。

 

 

 

なので、メイクを無理に
やめる必要はありません。

 

ちゃんと落として保湿する。

 

 

これだけ守れば
メイクが毛穴の角栓になることはありません。

 

 

 

クレンジングと洗顔について詳しくは
こちらの記事で詳しくお話してますので
よろしければお読みください。
毛穴対策のための洗顔方法!正しい洗顔で美肌を目指そう

 

 

 

 

いちご毛穴のケアまとめ

  • これに当てはまったら『いちご毛穴』
  • ボツボツした毛穴が目立つ
  • 黒い毛穴、白い毛穴が両方ある
  • 毛穴がザラザラする
  • 鼻をつまむと白いニョロニョロが
  • テカリ、ベタつきが気になる
  • ニキビが出来やすい
  • 角栓詰まりいちご毛穴の原因は
  • 代謝を良くしてターンオーバーを正常化させる
  • 皮脂の過剰分泌を抑える
  • 正しいクレンジングと洗顔でメイク汚れを落とす
  • 角栓詰まりいちご毛穴のケアは
  • 代謝を良くしてターンオーバーを正常化させる
  • 皮脂の過剰分泌を抑える
  • 正しいクレンジングと洗顔でメイク汚れを落とす

 

以上です。

 

 

今回は

詰まりタイプのいちご毛穴の
ケア方法について

お話ししてきました。

 

 

正しい方法で毛穴をケアすれば

必ず毛穴は綺麗になります。

 

 

間違えないように

しっかりケアしていきたいですね。

 

 

毛穴タイプ一覧は
こちらの記事で確認できます
毛穴が気になってキスが怖い!!そんなお悩みを解決するたった2つの方法

 

 

 

もし、他に何か聞きたいことや
もっと教えて欲しいことがあれば、
『コメント』より受け付けております。

 

 

 

 

最後までお読み下さり、ありがとうございました。




.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。.

毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。


彼女の毛穴なんて

男性は気にしてないんじゃない?


そう思う方もいるかもしれません。


私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。


思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、

ニキビあとにも
悩んでいましたし、

Tゾーンのテカリも酷く

毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。


ある日、
女子会をしていたら

友人が

「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う?」

という相談をしてきました。


他のみんなは

『何その彼氏、最低ー』

『まじデリカシー無い』

などと

友人の彼氏を非難していましたが、


私は、その話を聞いて

めちゃくちゃショックを受けていました。


友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、

私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、

私の彼氏も
言わないだけで

実は私の毛穴見てるのかも、、、


そう思い、
ゾッとしました。


友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。


そして、私も

毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。

あの時は本当に辛かったです。


それからというもの、

私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、

何をやっても一時的で

全く良くなりませんでした。


エステや医療に頼る
お金は無いし


私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの?

もう一生このままなの?

こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、


そう思い、絶望していました。



しかしあることがきっかけで

今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり

毛穴のコンプレックスから解放されました!


毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。


今は毎日が幸せです。


そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。


本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。



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