乳液でニキビができる!?ニキビの改善のために知っておくべき事はコレ!

乳液をつけるとニキビができる。

そんなふうに感じた事ありませんか?

化粧水だけだとそんな事はないのに…

ニキビに悩むお肌へのスキンケアに

悩まれている方は多いと思います。

さまざまな情報がある中で、

どれが正解なのか…。

迷ってしまいますよね。

 

そこで、ニキビに悩むお肌への

正しいスキンケアを知って、

ニキビの悩みを解決しましょう!

 

 

ニキビはどうしてできるの?

 

ニキビは皮脂が毛穴に詰まる事でできてしまいます。

ニキビの原因としてよく知られている

アクネ菌は、普段はお肌に悪さをしませんが

空気が無くなると悪さをし始めます。

 

毛穴に皮脂が詰まって密閉された状態になると、

アクネ菌がどんどんと増えてしまい

炎症の元になってしまうのです。

そして、ニキビの初期段階である

白ニキビができます。

 

そこから、炎症がおこる赤ニキビや

毛穴が黒くなる黒ニキビとなり、

さらに進行することで

膿ニキビになってしまいます。

 

ニキビができやすい時期というと、

思い浮かべるのは思春期が多いと思います。

10歳頃から18歳頃までの間は

ホルモンバランスの変化が原因で

ニキビができやすいお肌環境になります。

その他に、

• 体質的に皮脂分泌が多い方
• 精神的にストレスを感じている
• 不規則な食生活や不規則な睡眠

などもニキビの原因として考えられます。

 

乳液が毛穴に詰まる!?

ニキビに悩まれている方で

乳液をあまり好んでいない方の中には

「乳液をつけると毛穴に詰まってしまって、

それがニキビの原因になるのでは?」と

考える方も居るようです。

 

確かに、乳液には油分が含まれています。

だから、「皮脂と同じように毛穴に

詰まってしまいニキビができてしまう…」

「すでにできてしまっている

ニキビにも悪影響なのでは…」と

心配になる気持ちはよく分かります。

 

「保湿のし過ぎで毛穴が詰まる!」

という意見もありました。

と言うのも、お肌が乾燥しているから

乳液やクリームで保湿をしてあげたら

毛穴に白いプツプツとしたものができた!

というもの。

 

しかし、保湿の為の乳液やクリームが

毛穴に詰まる事はありません。

毛穴にできてしまった白いプツプツは、

毛穴から出ようとしている皮脂です。

それが、何らかの影響で毛穴から

出る事ができなくなり、

白いプツプツとして現れるのです。

 

では、なぜ皮脂が

毛穴から出られないのでしょう?

保湿のし過ぎが原因ではありません。

古い角質がはがれにくくなっていて

毛穴をふさいでしまったり、

生理前などで皮脂の分泌量が増え、

毛穴をふさいでしまう、

というような理由が考えられます。

 

生理前などのホルモンバランスの乱れは

一時的なものなので、その時期を過ぎれば

毛穴に詰まった白いプツプツの悩みや

ニキビの悩みは無くなります。

 

古い角質がはがれにくくなって

毛穴をふさいでいる場合、

その原因はお肌の乾燥にあります。

 

乾燥したお肌は角質が硬くなり、

はがれにくくなって

正しいターンオーバーがおこなわれにくい

お肌となってしまいます。

はがれるはずの角質が残ったままになり、

毛穴の白いプツプツが現れ、

ニキビができやすいお肌になるわけです。

 

確かに、お肌に合っていない乳液を

使用していると,その乳液が

ニキビの原因になってしまう事はあります。

お肌につけたときに

ピリピリと感じるような乳液は、

お肌に合っていない可能性が高いです。

とくに敏感肌の方で

乳液を使うとそのように感じる方は、

無理に乳液を使う必要はありません。

 

しかし、乳液の油分が毛穴に詰まって

ニキビが出来てしまうという事はありません。

乳液に含まれている油分はほんの少量で、

ニキビに悪影響を及ぼすものでもないのです。

 

敏感肌の方で乳液が合わない、という方は

乳液の油分ではなく、

含まれている成分がお肌に合わずに

ピリピリと刺激を感じてしまうのであって

乳液の油分が悪者という訳ではないのです。

 

保湿がポイント!

 

思春期ニキビやオイリー肌さんのニキビには

過度な保湿は必要無い

と言われています。

しかし、

大人ニキビで悩まれている方の多くは

乾燥肌、混合肌のお肌タイプの方が

多いと言えます。

 

大人のお肌は

水分を保持する力が弱くなっています。

お肌は乾燥すればする程、

それを解決しようと皮脂を分泌します。

しっかりと保湿ケアをしてあげなければ、

お肌に過剰に皮脂が分泌され、

ニキビができやすいお肌になってしまいます。

 

きれいなお肌と言うのは、

水分で潤っていて、

適切な皮脂があるものです。

 

保湿は水分と油分のバランスが

とても重要になってきます。

乳液でお肌が荒れてしまう

超敏感肌の人は例外ですが、

化粧水と乳液での保湿というのは

とても大切なものなんです!

 

清潔なお肌と正しいスキンケア

 

ニキビの悩みが少ないお肌になるために、

大切なのが洗顔と正しいスキンケアです。

 

洗顔は1日に2回。

朝と夜におこなってください。

洗顔のし過ぎはお肌を乾燥させてしまい、

皮脂が過剰に分泌されて

ニキビのできやすい

お肌環境を作ってしまいます。

 

ニキビに悩まれている方は、

「洗顔料も何を使ったらいいのか分からない!」

と悩まれている方も居ると思います。

洗顔料は、洗浄能力の弱い物が

オススメです。

洗浄能力の高い洗顔料では、

お肌の必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

お肌の乾燥は

ニキビに悩むお肌には悪影響なので

洗顔料も一度見直してみてください。

 

乳液ももう一度見直してみましょう!

化粧水でしっかりとお肌に水分補給をして、

その後につける乳液。

どの様な成分が含まれているか、

ボトルの裏やパッケージに書いてありますよね。

 

お肌の乾燥からくるニキビに

悩まれている方にオススメの乳液は、

『セラミド』が含まれている物になります。

 

セラミドは天然の保湿成分で、

保湿力が高いのが特徴です。

ニキビに悩む方に特にオススメなのが

『ヒト型セラミド』です。

 

セラミドには4種類あり、

• ヒト型セラミド
• 天然セラミド
• 植物性セラミド
• 合成セラミド

と、分けられます。

その中でも、ヒト型セラミドは

人間のセラミドとほぼ同じで、

お肌への刺激も少ない物になります。

 

さらに、セラミドが含まれている乳液を

購入する際に一緒に注目したいのが濃度です。

セラミドが含まれている、という乳液も、

含有量がほんのちょっとなんて事もあります。

購入する際には、

高濃度のヒト型セラミドが含まれた乳液を

選びましょう!

 

オイリーなお肌で

ニキビに悩まれている方の場合、

乳液は必ずしも必要ではない、

と言われています。

 

しかし、混合肌でニキビに悩まれている方には

乳液はとても大切なアイテムです。

「自分はオイリー肌だ」と感じている方も

一度、

乳液を使ったしっかり保湿をしてみてください。

そして、ニキビが改善するかどうかを

チェックしてみましょう。

改善した場合、

「混合肌でニキビに悩んでいた」

という事になります。

 

超敏感肌のような、

乳液の成分が刺激に感じてしまうお肌の方の場合は

無理に乳液を使う必要はありません。

その代わりに白色ワセリンを

化粧水後のお肌に薄く塗ってあげましょう。

 

スキンケアが化粧水だけでは、

水分は蒸発してしまい

お肌が乾燥して、またニキビができてしまう、

という負のループから抜け出せません。

 

お肌を清潔に保ち、

スキンケアでしっかりと保湿をしてあげる

これが、ニキビ悩みの少ないお肌に

近づく大切な要素です。

 

まとめ

• 毛穴に皮脂が詰まるとアクネ菌によりニキビができる
• 保湿のための乳液やクリームの油分が毛穴に詰まってニキビになる事は無い!
• 保湿不足の乾燥したお肌はニキビになりやすい
• 正しい洗顔としっかり保湿でニキビを改善!

 

「ニキビはオイリーなお肌にできやすいもの」

と勝手に考えていた私。

「乳液などの油分を含むスキンケアも

避けた方が良いのかな」とも感じていました。

 

大人ニキビは乾燥したお肌にできやすいのだ、

と知ってとても意外に感じました。

しかし、乾燥して

ターンオーバーが正常に機能していない

お肌の毛穴は,皮脂が詰まりやすく

それがニキビにつながるのだ、

と知って「なるほどな!」

と素直に納得ができました。

 

ニキビの予防・改善には

正しい洗顔としっかり保湿が大切なのだ、

という事が分かり

きれいなお肌・悩みの無いお肌を手に入れるには

やっぱり洗顔と保湿という基本が大切なのだな、

と強く思いました。

 

この機会に、洗顔の仕方や洗顔料

保湿方法やスキンケアアイテムを

見直してみようと思いました。

そして、悩みの少ないお肌を目指して

日々地道にコツコツと洗顔、スキンケアを頑張ります!

 

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【Writer’s Profile】

Name：春さくら
Skin Types：脂性肌
Profile：20代
美容についての情報収集と自分の肌を使った実験が趣味です。
脂性肌で、毛穴の黒ずみや広がり、角栓が気になる肌です。
自分の肌悩みを解決するための情報収集と実験が同じ悩みを持つ方のお役に立てば幸いと思い記事を書いています。

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【ビューティアドバイザー鈴木の編集後記】

 

.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。.

毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。


彼女の毛穴なんて

男性は気にしてないんじゃない？


そう思う方もいるかもしれません。


私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。


思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、

ニキビあとにも
悩んでいましたし、

Tゾーンのテカリも酷く

毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。


ある日、
女子会をしていたら

友人が

「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う？」

という相談をしてきました。


他のみんなは

『何その彼氏、最低ー』

『まじデリカシー無い』

などと

友人の彼氏を非難していましたが、


私は、その話を聞いて

めちゃくちゃショックを受けていました。


友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、

私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、

私の彼氏も
言わないだけで

実は私の毛穴見てるのかも、、、


そう思い、
ゾッとしました。


友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。


そして、私も

毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。

あの時は本当に辛かったです。


それからというもの、

私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、

何をやっても一時的で

全く良くなりませんでした。


エステや医療に頼る
お金は無いし


私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの？

もう一生このままなの？

こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、


そう思い、絶望していました。



しかしあることがきっかけで

今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり

毛穴のコンプレックスから解放されました!


毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。


今は毎日が幸せです。


そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。


本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。



私が毛穴のコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ

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