最近、乾燥による
あごニキビに悩んでいました。
乾燥してお肌の油分が過剰に出てしまって、
あごニキビの原因に。
このあごニキビにとてもよかったのが
【ぬか袋】なんです。
何でぬか袋を使って見たかというと、
京都に旅行に行った時に、
お土産を買いによーじやさんへ行った時に
とりあえず【ぬか袋】を購入しました。
最初はぬかって
ぬか漬けしか思い浮かばなくて
「何でよーじやに?」
状態。
不思議に思ったので友達に聞いたら、
ぬかってお肌にいいんじゃなかったっけ?
とのお答えが。
友達も良く知らないみたいでした。
とりあえず値段を見ると、
意外と値段が安かったんです。
安くてお肌に良いなら試してみようかな、
と買ってみる事に。
使い方もよく分からないまま
買ってしまったので、調べてみると
ぬか袋って美容に使われるて当然だよね!
って位すごいんです!
そのぬか袋の凄さをご紹介しますね。
ぬか袋の中身って?
ぬか袋の中身のぬかって、
茶色い玄米を精米して後に出てくる、
白いお米以外の部分を
ぬかと言うそうです。
そのぬかの部分には主に、
アミノ酸やビタミンB,Eが豊富に含まれて、
お肌の水分量を保つ働きをしてくれます。
アミノ酸はお肌の材料になるもの、
ビタミンEは、メラニン色素の生成を抑制し、
ビタミンBは細胞の再生を促す
と言われています。
ぬかはお肌の材料になるアミノ酸を含み、
紫外線などによる
メラニン生成から守ってくれて、
肌の細胞を再生させやすくなる
という事なんですね!
なのでアンチエイジングも効果がある
と言われていますよ。
ぬか袋でどんな肌を目指せる？
お肌の材料になってくれるぬか。
ぬか袋を使うと、
お肌の古くなった角質を適度に取り除いて
毛穴をキレイにしてくれます。
古い角質を取ってくれても、
ピーリングのように取りすぎないんですよ。
角質を取り除いた後も、
米ぬかは適度に油分があるので、
お肌ももっちり潤いツヤツヤに。
ぬか袋の使い方
美肌になれるぬか袋。
私も使い方が分からなかったんですが、
詳しく使い方を知りたいですよね。
ぬか袋は古い角質を、
適度に取ってくれますが、
クレンジング&洗顔は必須です。
ぬか袋はマッサージ用として
使ってくださいね。
- クレンジング&洗顔をする
- ぬか袋を濡らして、お肌を優しくマッサージして洗い流す。
- ぬるま湯を溜めて、ぬか袋をモミモミして成文を出す。
白く濁ってきたら最後にぬかが出たぬるま湯で仕上げすすぎ。そのまま顔の水分を拭き取る。 - 化粧水、保湿で仕上げ
ぬか袋を使うと保湿効果もありますが、
それだけだと保湿が足りないので、
化粧水と保湿でしっかりケアしましょう。
お風呂にもぬか袋
お風呂の入浴剤代わりに、
ぬか袋を使うのもおススメですよ。
ただぬか袋だけだ
香りが物足りないので、
他の入浴剤やアロマオイルと
合わせると入りやすいですよ。
お風呂の時は
好きなアロマオイルと混ぜてます。
たくさんアロマオイルを入れてしまうと、
お肌への刺激が気になるので、
1,2滴ほど湯船に入れています。
美肌になれるぬか袋の使い方のポイント
- ぬかの成分は肌の材料になるアミノ酸、メラニンの生成を抑えるビタミンE、細胞を再生させるビタミンBが主に含まれる。アンチエイジングにも。
- ぬか袋を使う事で古い角質を適度に取り除き、米ぬかの油分で潤いのあるツヤ肌に
- クレンジング&洗顔の後にぬか袋でマッサージして使う。
- 化粧水、保湿をしっかり行う
- お風呂に入れると体もうる肌に
洗い上がりは
肌のつっぱりもなく潤っています。
以前は洗顔してケアしても、
時間が経つと顔から
脂が出てきていたんです。
ぬか袋でマッサージし始めてから、
時間が経っても、
顔からベタベタした脂が
出てこなくなりました。
お肌が乾燥していないから、
余分な脂が出てない
ってことなんですよね。
手作りぬか袋だと
臭いがキツイ事もあるそうですよ。
私のは美容用に作られているせいか、
独特の臭いはありすが、
ベビーパウダーの強い臭い
みたいな感じです。
乾燥肌が改善されてきていて、
ニキビの赤みが少しずつ消えてきたんです。
このまま使い続けて乾燥のないお肌に
していきたいと思ってます。
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【Writer’s Profile】
Name:みつえ
Skin Types:混合肌
Profile:元美容師、子持ちのの主婦ライターです。以前、エステが併設されていた美容室に勤めていました。オイリー肌だと思っていた自分の肌が乾燥も含まれた混合肌だという事を知って、自分が思っている肌だとかって思って、ケアしたら良くなるものも、良くならないなと実感しました。これをやったら良くなった！という体験やこうしたら良くなるよ！っていえ情報を発信していけたらと思っています。よろしくお願いします。
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【ビューティアドバイザー鈴木の編集後記】
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毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。
彼女の毛穴なんて
男性は気にしてないんじゃない？
そう思う方もいるかもしれません。
私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。
思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、
ニキビあとにも
悩んでいましたし、
Tゾーンのテカリも酷く
毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。
ある日、
女子会をしていたら
友人が
「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う？」
という相談をしてきました。
他のみんなは
『何その彼氏、最低ー』
『まじデリカシー無い』
などと
友人の彼氏を非難していましたが、
私は、その話を聞いて
めちゃくちゃショックを受けていました。
友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、
私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、
私の彼氏も
言わないだけで
実は私の毛穴見てるのかも、、、
そう思い、
ゾッとしました。
友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。
そして、私も
毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。
あの時は本当に辛かったです。
それからというもの、
私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、
何をやっても一時的で
全く良くなりませんでした。
エステや医療に頼る
お金は無いし
私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの？
もう一生このままなの？
こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、
そう思い、絶望していました。
しかしあることがきっかけで
今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり
毛穴のコンプレックスから解放されました!
毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。
今は毎日が幸せです。
そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。
本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。
私が毛穴のコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ
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ビューティアドバイザー鈴木のプロフはこちら。
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