夜、家に帰ってきて
メイクを落としてから
鏡をよく見てみると
顔のあちこちに
毛穴が目立って、しかも少し赤みが・・・
「この毛穴、どうにかならないかなぁ？」
と、鏡を見て憂鬱になる時が
多々あったんです!!
鏡を見るたびに
「この毛穴恥ずかしいんだよな…」
と嘆いていました。
しかも、この時の毛穴といったら
開いてるだけでなくて、
ほんのり赤い感じもして
ニキビもたくさんできそうな感じがして
不快感もあったんです!!
でも、毛穴が開くのって
皮脂が多いオイリー肌の人が
なりやすいんじゃないかな？と
乾燥肌の私は、すごく疑問に思ったんです。
そして、この開き毛穴と
その周りの赤みも含めて、改善して
きれいな毛穴の目立たない
ツルツルのお肌になりたい!!
と日に日に気持ちが強くなって
調べてみることにしました。
開き毛穴の原因と赤みの原因
そして、改善する解消法を
紹介していきたいなと思います。
もくじ
開き毛穴できるのって、どんな状態なの？
鏡を見て鼻や頬の毛穴の目立ちを
感じることが多いなぁと思う私。
改善するために一番に調べたのは
どんな状態の時に
開き毛穴ができるんだろう?って
原因を知ることが大事だなと思ったんです。
調べてみると、開き毛穴の原因は
- 皮脂の過剰
- ハリや弾力の低下
と考えられていて
この皮脂の分泌が多くなる原因は
男性ホルモンの分泌に
よるものだったりします。
これには原因が色々とあり
女性にとってのこの状態は
年齢やストレスが影響します。
皮脂が過剰に分泌されると
本来排出されるべき角質が残ってしまい、
角化異常がおこって
毛穴が開いてしまうのです。
また、ハリや弾力の低下によって
毛穴が目立つ場合は
真皮の老化（コラーゲンの減少など）により
ハリがなくなり、
毛穴を支えきれなくなって
毛穴が開いて見えるようになってしまいます。
また、
過剰な皮脂の分泌で開き毛穴ができるのは
オイリー肌の人がなりやすいのですが
乾燥肌の人でもなる可能性が
十分にあるんです!!
「乾燥肌なのに、なぜ？」と
疑問の気持ちをもったのですが
詳しく調べてみると
皮脂というのは本来は
肌を乾燥などから守り
‘うるおい’や‘ツヤ’を与えてくれる
皮脂膜の役割の成分なのです。
肌が乾燥すると、肌を守ろうとして
皮脂を分泌させるようになり、
乾燥肌の人でも
べたつきを感じる状態になってしまいます。
これには正直驚きしかなかったです。
でも、たまに乾燥肌なのに
ベタつくなぁと感じたときの原因も
わかったような気がします。
でも、
こんな状態になるのはなんでだろう?
どうしてそうなるんだろう？
と思って、
更に調べてみることにしました。
どうして開き毛穴を呼んでしまう状態になってしまうの？
開き毛穴になってしまうのには
肌の皮脂が分泌を過剰をしてしまったり
ハリや弾力が失われてしまうこと、
そして、
肌の乾燥で皮脂が過剰に分泌されて
毛穴が開いてしまうことも
あることがわかったけれど…
一体どういうことが理由で
そうなっていくのか？
具体的にみていきたいと思います。
この開き毛穴を呼んでしまう状態の原因として
- 洗顔のしすぎ
- まちがったスキンケア
- ストレス
が、主にあげられます。
この3つが原因で
肌の乾燥を呼んでしまうんです!!
この肌の乾燥はハリや弾力の低下にも
つながったりもします。
まず、洗顔をしすぎると
肌に必要な皮脂を取りすぎてしまって、
肌が乾燥してしまい
皮脂が過剰に分泌されてしまう
原因となってしまいます。
また、肌がべたついているからと
オイリー肌と思い込んでしまって
オイリー肌用のスキンケアで
お手入れをしてしまうと、
乾燥肌でこの状態になった時に
保湿が足りず
肌の乾燥を呼んでしまうことに
なってしまいます。
誰でも感じることのある
ストレス。
ストレスを感じることによって
ホルモンの分泌や
自律神経の乱れなどが起こり、
肌を守るバリアも低下していくことによって
肌が乾燥してしまいます。
肌が乾燥することで
オイリー肌の人でなくても
皮脂が過剰に分泌し、
毛穴が開いてしまうのです。
私も、肌の乾燥が理由と知らずに
オイリー肌になってしまったと
スキンケアをオイリー肌用のものに
変えて、
毛穴の状態が良くならず、
余計にひどくなったことがあったんです!!
あの時の状態は、これが理由だったのか!
と納得してしまいました。
この開き毛穴の原因でもある
過剰な皮脂の分泌…
実は、肌の赤みの原因になっていることを
調べていくうちにわかったんです!!
それを知った時
本当に怖くなってしまって
どうスキンケアをしたらよいのか
本当に悩んでしまったりもしました。
そこで更に追及して調べてみました。
過剰な皮脂と赤みは、どう関係してくるの？
毛穴の開きが気になった時に
それと一緒に、
その毛穴周りに赤みがあることも
毛穴で悩んでいるときに
幾度か感じた事・・・
開き毛穴を調べていて
とても気になっていたので
これも追及して改善できたらうれしいな!
と思って、更にリサーチしてみました。
開き毛穴が赤くなっているときに
考えられることは、と言うと
皮脂が過剰に分泌されることで
紫外線の影響で酸化してしまったり
花粉やメイクなどと混ざって
炎症を起こしてしまっているのです。
この皮脂が過剰な状態がひどくなると
脂漏性皮膚炎などの皮膚疾患にも
繋がってしまったりもするので
毛穴だけでなく、皮脂が過剰な状態は
肌にとって良くない状態なのが
よくわかります。
これを思うと
本当にべたついているときは
肌荒れをひどくしてしまう可能性の
ある状態なんだなぁとすごく感じて、
皮脂が過剰に分泌するのを
防がなきゃ!!とすっごく思ったんです。
打倒!!開き毛穴!!と
すごく意気込んだ気持ちになって
自分でもできるケア方法を
どうにかして知りたいと
色々な方法でスキンケア方法を
中心に調べていきました。
開き毛穴と赤みの自分で出来るケア方法
開き毛穴の原因と、
その原因となる状態である
皮脂の過剰で毛穴が炎症を起こしてしまう。
『そんな状態、本当に嫌だ!』!
鼻息が荒くなるくらい(笑)
どうにかして改善をしたくて
調べたケア方法を調べてみました。
しかも自分でできるセルフケアを
紹介していきたいなと思います。
- やさしく洗顔をする
- 保湿をしっかりすること
- 皮脂分泌が多い時は糖質の取り過ぎに気を付ける
大きくわけると、この3つが大事になってきます。
朝・晩と
きちんと泡立て洗顔をして
ゴシゴシ洗わず、汚れを残さないように
肌を清潔に保つようにする
洗顔をしすぎることで
皮脂を取り過ぎてしまうことを防ぎ、
スキンケアで、しっかり保湿をすることが
重要なんです!!
乾燥することで皮脂の分泌が
過剰になってしまうことを考えると
保湿は、かなり重要になってきます。
また、保湿をするときですが
洗顔の後、化粧水で肌を潤し
その後、乳液やクリームで潤いにフタを
するのが、重要なポイントです。
化粧水で潤ったからと
“乳液やクリームをつけない“
と言うのはNGなのです!!
潤いを与えるためにつけた化粧水が
蒸発し、肌が乾燥をしてしまうからです。
また、スキンケアのアイテムとして
ビタミンCやビタミンC誘導体が入っている
化粧水や美容液を使うのがオススメです。
ビタミンCは、とても優秀で
抗酸化作用もあり、
開き毛穴の原因の1つでも考えられている
ハリや弾力の低下に対しても
効果があるんです。
なんと、コラーゲンの生成を助ける作用も
持っているのです!!
これには感動しかなかったです。
スキンケアの1アイテムとして使うのに
プラスアイテムでなくても化粧水などでも
取り入れられる点が良いなと思いました。
また、
糖質の取り過ぎに注意しなければ
いけないのには理由があって、
皮脂の分泌過剰につながるからです。
これは、なかなか難しいですが
ストレスを軽減するのも
一つの方法だったりします。
バッティングセンターに行ったりとか
カラオケに行ったりとか、
人それぞれだとは思うのですが
気晴らしに休日をエンジョイするのも
ストレスの解消になって
いいかもしれませんね。
皮脂の取り過ぎはダメ?開き毛穴や赤みの原因になるの?この毛穴の悩みの解決法まとめ
悩みの種の開き毛穴の原因や
赤みについて調べて
毎日のスキンケアって本当に
大事だなと。
また、ちゃんと調べたことを実践してみて、
開き毛穴が解消してくるのを
実感できるようにもなって
毛穴周りの赤みも少なくなってきました。
ビタミンCの配合されている化粧水を
使うようになって
「赤みなくなって嬉しいし、
ハリも出てきたかも!!」と
飛び跳ねたいくらい嬉しくなりました。
そんな開き毛穴と赤みについて
まとめてみたいと思います。
まず、開き毛穴の原因は
- 皮脂の過剰
- ハリや弾力の低下
と考えられていて
オイリー肌の人がなりやすいが
乾燥肌の人もなる。
肌が乾燥することによって
皮脂が過剰に分泌することも
説明してきました。
そして、具体的に
どういった事で、
皮脂の分泌を過剰にしてしまうのか？
- 洗顔のしすぎ
- まちがったスキンケア
- ストレス
が理由で肌が乾燥し
過剰な皮脂の分泌を呼ぶこと。
そして、この皮脂の分泌が
過剰になることの影響の一つとして
毛穴が炎症を起こし
赤みを帯びてしまうことを
説明してきました。
自分でできるケア方法として・
- やさしく洗顔をする
- 保湿をしっかりすること
- 皮脂分泌が多い時は糖質の取り過ぎに
気を付ける
肌を清潔に保つことと
保湿をきちんとすることを紹介し
オススメのアイテムとして
ビタミンCが配合されている化粧水や
美容液を使うことをお勧めしました。
毛穴は本当に鏡を見て
がっくりしてしまったり
メイクも毛穴を隠そうと
濃くなってしまったりすることもあって
なんだか、一日気持ちがブルーに
なってしまうものだったりするけれど
自分でできるスキンケアで
少しずつではあるけれど
解消されていくのを実感できて
ほんとに毎日メイクもナチュラルメイクで
過ごせるようになって
気持ちが軽くなったんです。
開き毛穴をなくてし
ツルツル、すべすべの肌になれたら
本当に気持ちも明るくなりますよね。
■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■
【Writer’s Profile】
Name:nana-k
Skin Types:乾燥肌
Profile:コスメ好きの主婦ライター。40代、2児の母
ひどい乾燥や大人ニキビに悩み、現在年齢的な毛穴の開きに悩み、同じ悩みを持つ方の参考にしてもらえればと
記事を書き始めました。コスメ好きからの目線で参考になるような記事を書いていきたいなと思っています。
■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■
【ビューティアドバイザー鈴木の編集後記】
.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。.
毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。
彼女の毛穴なんて
男性は気にしてないんじゃない？
そう思う方もいるかもしれません。
私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。
思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、
ニキビあとにも
悩んでいましたし、
Tゾーンのテカリも酷く
毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。
ある日、
女子会をしていたら
友人が
「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う？」
という相談をしてきました。
他のみんなは
『何その彼氏、最低ー』
『まじデリカシー無い』
などと
友人の彼氏を非難していましたが、
私は、その話を聞いて
めちゃくちゃショックを受けていました。
友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、
私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、
私の彼氏も
言わないだけで
実は私の毛穴見てるのかも、、、
そう思い、
ゾッとしました。
友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。
そして、私も
毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。
あの時は本当に辛かったです。
それからというもの、
私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、
何をやっても一時的で
全く良くなりませんでした。
エステや医療に頼る
お金は無いし
私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの？
もう一生このままなの？
こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、
そう思い、絶望していました。
しかしあることがきっかけで
今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり
毛穴のコンプレックスから解放されました!
毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。
今は毎日が幸せです。
そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。
本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。
私が毛穴のコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ
↓ ↓ ↓
ビューティアドバイザー鈴木のプロフはこちら。
.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。
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