『乳液洗顔』って聞いたことありますか?
私は名前すら知りませんでした。
よく知らない乳液洗顔、
この乳液洗顔は頬の毛穴対策にピッタリらしいのです。
頬の毛穴が広がって目立ち、
まるでみかんの皮のようなボコボコのお肌…
想像するだけでゾッとしてしまいますが
私の頬も毛穴が気になるお肌なんです…
さすがに「みかん程ではない!」と思っていますが
このまま放置して良いものではない事は分かっています。
頬の毛穴が気にならなくなる乳液洗顔!
頬の毛穴が気になる私としては調べずにはいられません。
調べて、体験してみて、
私と同じように頬の毛穴に悩んでいる方に
教えてあげたい情報がたくさんありました!
頬の毛穴が気になる理由
頬の毛穴が気になる…
一体なぜでしょう??
大きく2つの理由があるようです。
1つ目は『お肌の乾燥』
お肌の乾燥は様々な悪影響を引き起こす原因。
それは頬の毛穴に関しても同じ事です!
お肌が乾燥してしまうと、
うるおいが無くなりハリも失われてしまいます。
そしてさらにお肌の乾燥が進行してしまうと
お肌の持つバリア機能が働いて、
お肌が余分に皮脂を分泌します。
お肌が自分を守るためにおこなう事ですが、
皮脂分泌が盛んになると
毛穴に皮脂が詰まりやすくなります。
そして、毛穴の黒ずみや
ニキビの原因となってしまうのです。
毛穴に皮脂が詰まれば
その分だけ毛穴が開いてしまい、
さらに頬の毛穴が
気になるお肌の状態となってしまうのです。
毛穴が開きっぱなしになってしまうと、
お肌の乾燥はさらにひどくなり
お肌の炎症を起こしやすくなってしまいます。
炎症を起こすとお肌は、赤みがあり
カサカサとしたお肌になってしまいます。
外からの刺激にも敏感になってしまい、
さらにお肌の炎症が酷くなる…
という負のループに!
お肌の乾燥は毛穴の皮脂詰まりや
お肌の炎症を引き起こすだけでなく
ターンオーバーも乱してしまいます。
2つ目は『お肌のたるみ』
「頬の毛穴が目立つな」と感じてしまう
原因のもう一つがお肌のたるみです。
本来丸い形をしている毛穴。
でも、お肌がたるんでしまうと
毛穴がしずくの形のようになってしまうんです。
毛穴がしずくの形になってしまう原因は
お肌の弾力不足。
紫外線や生活習慣、加齢やお肌の乾燥が
原因として考えられます。
それらのせいで
お肌の真皮層にあるコラーゲンやヒアルロン酸、
エラスチンなどの成分が少なくなってしまうのです。
お肌の弾力の元と言えるのが
『線維芽細胞』です。
この細胞がコラーゲンやヒアルロン酸、
エラスチンなどを生み出す働きをしてくれているのだとか。
しかし、紫外線に長時間当たっていたり、
お肌が乾燥していたりすると
線維芽細胞はダメージを受けてしまい、
お肌の弾力はハリにかかわる成分を
生み出す事ができなくなってしまうのです。
線維芽細胞はビタミンCやたんぱく質などの
栄養素によって働いてくれるのですが
食生活が乱れてしまったり、睡眠不足の状態が続く事で、
栄養不足となり働きが悪くなります。
線維芽細胞の働きが悪くなると、
お肌の弾力やハリは失われてしまうのです。
また、加齢もお肌のたるみの大きな要因の一つです。
お肌のコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンは
赤ちゃんと比べると40代で
約半分にも減ってしまうのだとか…!
頬を上に引き上げてみたり、
ヘアスタイルをポニーテールにしてみて
頬の毛穴が気にならなくなるようであれば、
お肌のたるみが
頬の毛穴を目立たせている原因と考えられます。
大きく2つに分けられる頬の毛穴が気になる原因。
どちらにも共通しているのは『お肌の乾燥』ですね。
気をつけて! 間違ったお肌のケア
頬の毛穴が気になる…
だからこそスキンケアには力が入りますよね。
気合を入れて、「打倒!頬の毛穴」と。
しかし、間違ったケアをしていると
頬の毛穴の悩みは大きくなる一方です。
- 気合を入れてゴシゴシ洗顔
- 熱いお湯でしっかり洗顔
- ピーリングの多用
- 毛穴パックの多用
- 毛穴を無理やりメイクで隠す
これらは全て
間違った毛穴対策のスキンケアやメイクになるのだとか。
気合を入れたゴシゴシ洗顔も、熱いお湯でのしっかり洗顔も
お肌を乾燥させてしまう原因になります。
ピーリングや毛穴パックの多用は、
お肌にダメージを与えてしまいます。
これもお肌の乾燥につながる事ですよね。
この中で私が特に注意したいと思った事が、
気になる頬の毛穴を隠す為に
無理やりメイクで隠すというもの。
毛穴が気になってしまって
ファンデーションをついつい厚く塗りがち
って事ありませんか?
私は、毎朝おこなってしまっています…。
気になる頬の毛穴を埋める様に、
丁寧にファンデーション塗り込んでしまっています…。
ファンデーションを毛穴を隠すように塗りこんでしまうと
毛穴にファンデーションが詰まってしまい、
黒ずみや角栓、ニキビの原因になってしまうのだとか。
メイクで頬の毛穴を隠したい場合は、
ファンデーションを厚く塗るのではなく
化粧下地を丁寧に塗る事が大切らしいのです。
きちんと化粧下地を塗り、
スポンジで叩き込む様に毛穴をカバーしていくと
毛穴の気にならないお肌ができ、
さらにファンデーションをフィットさせて
メイク崩れしにくいお肌になるのだそうです。
普段、化粧下地はサーッと塗って
すぐにファンデーションを塗っていた私。
大事なのはファンデーションを厚く塗ることではなく、
化粧下地の段階を丁寧におこなう事だったんですね!
これはすぐにでも取り入れたいメイク方法です。
頬の毛穴を目立たせないケア!
頬の毛穴が気になってしまう大きな原因は
『お肌の乾燥』です。
つまり、お肌の乾燥を防ぐ事ができれば
頬の毛穴は気にならなくなるのです!
毛穴の黒ずみやみかん肌のお悩みは
お肌のターンオーバーを正常化する事で解決できます。
クレンジングは、オイルタイプのものでなく
クリームタイプのものがオススメ!
オイルタイプのものは洗浄力が高すぎて
お肌の大事な皮脂までも洗い流して
お肌を乾燥させてしまうので
比較的お肌に優しいクリームタイプを使ってみましょう。
洗顔はゴシゴシと洗うのではなく、
洗顔料をしっかりと泡立てましょう。
指の腹で優しく撫でるようなイメージで洗顔してください。
水気をふき取る時にタオルでゴシゴシするのもNGなので
ポンポンとお肌に優しく触れるようにして、
水気を取ってください。
化粧水はケチらずたっぷりと使うのがコツです。
優しくパッティングをするように
お肌に化粧水を吸収させましょう。
数回に分けて化粧水をお肌につけてあげると良いですよ!
お肌に触れてみてモチモチとする感触があればOK！
乳液やクリームは
お肌の乾燥している部分に優しく
フタをするようにつけてあげるのがポイントです。
化粧水のようにたっぷりと使ってしまうと
乳液やクリームの油分が毛穴に詰まってしまって
黒ずみやニキビの原因になってしまうこともあるので
たっぷりと使うのではなく、乾燥を防ぐために
お肌に膜を張るイメージでつけてみてください。
みかん肌や毛穴の黒ずみが気になる方は、
根気良く正しいスキンケアを毎日続けてみてください。
乾燥肌が改善し、毛穴の黒ずみが無くなり、
毛穴の詰まりが無くなる事で
頬の毛穴が気にならなくなるはずです。
そして、皮脂の分泌が正常化され、
ニキビなどの肌トラブルも起きにくくなりますよ。
みかん肌の改善のためには
お肌のターンオーバーを正常化させるのも大切です。
しっかりと栄養を取り、質の良い睡眠をとる
という生活を心がけてみてください。
また、血行を良くするのも
ターンオーバーの正常化に大切な事です。
なるべく体を冷やさない生活を心がけてみてください。
毛穴のたるみが気になるお肌の方も、
やはりお肌の乾燥が原因の一つなので
正しいスキンケアをおこなって
お肌の乾燥を改善させましょう。
スキンケアアイテムとしては、
コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチン
などが配合されたものを使うのがオススメです。
お肌の外側からこれらの成分の入った化粧水で保湿をし
さらに内側からも水分を取り入れるために、
水分補給をこまめにしてください。
冷たい水では体を冷やしてしまうので、
常温の水か白湯をオススメします。
水分補給をこまめにする事で、体の基礎代謝がアップします。
基礎代謝がアップする事で、
お肌のターンオーバーも促されるなど
水分補給はお肌に良い事尽くしです。
線維芽細胞を守るためには
紫外線対策もしっかりとおこなってください。
日焼け止めを塗るのはもちろん、
帽子や日傘などで紫外線をしっかりブロックしましょう!
ナニソレ!?乳液洗顔って??
乳液洗顔って聞いたことありますか?
SNSで話題になっているらしいのですが…
私は全く知りませんでした。
この乳液洗顔、なんと毛穴の気にならない
スベスベモチモチ肌を
手に入れる事ができるものらしいのです!
なぜ乳液で洗顔すると
スベスベモチモチ肌が手に入るのでしょう??
普段洗顔をするときに使用する物と言えば、
クレンジングと洗顔料ですよね。
クレンジングはメイク汚れを落としてくれて、
洗顔料で汗やほこりなどの汚れを落とします。
メイク汚れなどは油性の汚れ
汗やほこりなどの汚れは水性の汚れになります。
タイプの違う汚れをそれぞれ落とすために
クレンジングと洗顔料の
2つのアイテムを使用している訳です。
お肌の乾燥が
頬の毛穴が気になってしまう理由だと書きました。
乾燥したお肌に
クレンジングと洗顔料の洗顔をしてしまうと
汚れと共にお肌に必要な
油分やうるおいなども落としてしまう事になり、
余計にお肌を乾燥させてしまう原因に!
そして、乾燥によってお肌が固くなり
毛穴の出口がふさがれ
ニキビなどができやすいお肌環境になってしまうのです。
乳液洗顔は
洗顔料を乳液に置き換える、
というもの。
乳液に含まれる油分がお肌の皮脂や
古い角質を溶かして落としてくれるだけでなく
乳液には油性成分と水性成分が
バランスよく配合されているので
お肌にうるおいを与えてくれます。
さらにお肌をなめらかにしてくれる効果もあります!
乳液洗顔を行うタイミングとしては、
お肌の乾燥が気になる朝がオススメ!
夜だとガンコなメイク汚れが
お肌に乗っている事が多いと思います。
もちろん、1日中ノーメイクで過ごした日で、
お肌の乾燥が気になる夜
そんな時に乳液洗顔をおこなうのはアリですよ。
『乳液洗顔の手順』
- ぬるま湯で顔を優しくすすぐ
- 適温の蒸しタオルを顔にのせる（お肌をやわらげて気持ちもリラックスしましょう!）
- 500円玉くらいの大きさを目安に乳液を手に出して、体温で乳液を温めます
- 顔全体をクルクルと細かく円を描くように優しくマッサージします
- 顔全体の洗顔が終わったらぬるま湯で洗い流します
- 普段の洗顔後と同じようにしっかりとスキンケアをおこないます
乳液を洗い流すとき、
「しっかりと完全に乳液を洗い流さなければ!」
と、神経質にならならなくても大丈夫ですよ。
洗顔後のスキンケアも忘れず、しっかりとおこなってくださいね。
もし時間のない朝にお肌の乾燥が気になってしまった場合、
蒸しタオルの工程を省いて乳液洗顔をおこなう事もできます。
その場合は、1で顔をぬるま湯ですすいだ後に
タオルで優しく水分を取ってから乳液を顔につけてください。
時間がある時には蒸しタオルを顔に乗せる作業を
2回おこなってもいいかもしれません。
しかし、蒸しタオルの温度が熱すぎたり、
何度も蒸しタオルを顔に乗せるのは
乾燥肌の方にはオススメできません。
蒸しタオルの熱でお肌がやわらぎますが、
一時的にお肌のバリア機能を下げてしまうので
乾燥肌の方や敏感肌の方は、お肌の状態を見て
蒸しタオルをおこなうかどうか判断してみてください。
まとめ
- 頬の毛穴が気になってしまう原因は乾燥とたるみ
- たるみは加齢だけでなく紫外線や生活習慣などでも起こってしまう
- 間違ったスキンケアでお肌はさらに乾燥!
- 頬の毛穴を隠したいならファンデを厚く塗るのではなく下地を丁寧に!
- 頬の毛穴を改善するためには保湿を心がける
- 乾燥した頬の毛穴の気になるお肌に乳液洗顔!
気になる頬の毛穴、
まずは正しい洗顔やスキンケアを取り入れたいと思いました。
私の頬の毛穴はちょっとしずくのような形になっているので、
たるみが原因で頬の毛穴が
気になってしまっているのだと今回分かりました。
普段使っている化粧水などのスキンケアアイテムを
コラーゲンなどが配合されているものに変えてみよう、
と考えるキッカケにもなりました。
化粧水などのスキンケア用品は
なかなか変えるのに勇気がいりますが
自分のお肌に合った、自分のお肌の悩みを
解決してくれるアイテムを見つけたいと思います。
今回実践してみて驚いたのが
メイク方法を変えてみるというもの。
下地をサッと塗って
すぐにファンデーションを塗るメイクをしていましたが
下地をスポンジを使って
丁寧に塗りお肌になじませる
という作業をするだけで、
ファンデを厚塗りしなくても
きれいな頬になってくれました。
私はパウダーファンデを使っていますが、
今まで頬の毛穴を隠すために何度も何度も
「これでもか!」と言うほどにファンデを重ねていました。
しかし、下地を塗る工程を丁寧におこなう
たったこれだけでツルン肌を手に入れられたんです!
頬の毛穴が気にならない、
そんな悩みを持っているとは気づかれないようなお肌!
嬉しくて、メイクが仕上がった顔を
ずーっと鏡で見ていました。
そして、乳液洗顔。
名前すら知らなかったものですが、
これも試してみてビックリ!
朝、蒸しタオルをする時間は取れなかったので、
その工程を省いて乳液洗顔してみましたが
洗いあがりがモッチリとしたお肌に!
毛穴もたしかに気にならない、気がする!
洗顔後のモチモチとしたお肌の感触はとても気持ち良くて
いつまでも触っていたいと思う程でした。
私は乾燥肌だと感じるほどではないので、
大きな変化は見られなかったのかもしれませんが
お肌の乾燥に悩む方は
ぜひ一度試してみて頂きたい洗顔方法です!
朝、乳液洗顔をして一日過ごしてみましたが
普通肌タイプの私の場合、
夕方近くなると鼻の周りや額が少しオイリーな感じになりました。
化粧崩れするほどではありませんでしたが、
そのまま人に会うのは気が引けたので
皮脂をティッシュオフしました。
普通肌の人は、乳液洗顔をおこなうと
時間が経ってお肌のテカリが気になってしまうかもしれません。
オイリー肌の方には乳液洗顔はオススメできないとも感じました。
気になる頬の毛穴のため、
自分のお肌に合ったスキンケアアイテムを見つけて
正しいスキンケアをおこなって、
悩み改善していこうと改めて思う事ができました。
■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■
【Writer’s Profile】
Name：春さくら
Skin Types：脂性肌
Profile：20代
美容についての情報収集と自分の肌を使った実験が趣味です。
脂性肌で、毛穴の黒ずみや広がり、角栓が気になる肌です。
自分の肌悩みを解決するための情報収集と実験が同じ悩みを持つ方のお役に立てば幸いと思い記事を書いています。
■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■
【ビューティアドバイザー鈴木の編集後記】
.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。.
毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。
彼女の毛穴なんて
男性は気にしてないんじゃない？
そう思う方もいるかもしれません。
私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。
思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、
ニキビあとにも
悩んでいましたし、
Tゾーンのテカリも酷く
毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。
ある日、
女子会をしていたら
友人が
「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う？」
という相談をしてきました。
他のみんなは
『何その彼氏、最低ー』
『まじデリカシー無い』
などと
友人の彼氏を非難していましたが、
私は、その話を聞いて
めちゃくちゃショックを受けていました。
友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、
私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、
私の彼氏も
言わないだけで
実は私の毛穴見てるのかも、、、
そう思い、
ゾッとしました。
友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。
そして、私も
毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。
あの時は本当に辛かったです。
それからというもの、
私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、
何をやっても一時的で
全く良くなりませんでした。
エステや医療に頼る
お金は無いし
私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの？
もう一生このままなの？
こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、
そう思い、絶望していました。
しかしあることがきっかけで
今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり
毛穴のコンプレックスから解放されました!
毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。
今は毎日が幸せです。
そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。
本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。
私が毛穴のコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ
↓ ↓ ↓
ビューティアドバイザー鈴木のプロフはこちら。
.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。
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