気温の変化が多い夏の終わりから秋の季節。
涼しくなってきて、
夏の肌のベタつきから解消されて
テカリ対策もしなくて良くなるかな
と思っていたら
暑くないのに、どうして?
なんでベタツイテルノ…
ショックが隠せなくなることが多くて
どうスキンケアしたらいいかわからない～と
過去に何度も悩んだ私。
夏でもないのに
ベタついてテカってるの恥ずかしいなぁと
落ち込んだりしたこともありました。
そう悩んでる時期に、
雑誌やインターネットで調べたり、
時には、美容のプロに聞いた方がいいかなと
美容部員さんに相談してみたりして
わかったことがあったんです!
実は秋こそ、ベタつきやテカリの対策を
しなくてはいけない!
季節の変わり目で気温や湿度が変化したり
でも、まだまだ紫外線も強かったりする時期
これも肌にとっては環境の変化を迎えて
紫外線による肌トラブルの可能性も
ある時期なんだ!!と言うだけでなく
夏のダメージを受けている時期でもある!!
ダブルパンチみたいな状態..汗
「肌って、なんて繊細なんだろう」
と思ったのと同時に
確かに日によっては暑かったり
涼しくなったり、
体調管理も難しい時期だよね
肌も一緒なんだなぁと
感心してしまったところもありました。
そんな体調管理で難しい時期である
夏から秋にかけて
どんな風に肌がなっていて
私が実際にしているスキンケアを
紹介していきたいなと思います。
もくじ
夏のダメージを受けてる肌って、どうなっているの？
暑い日も少なくなって
涼しくなってきたなと感じ始める頃の
夏から秋にかけて
なんか、肌の調子が悪いなぁと
なんかくすんでるなぁ
でも、乾燥してるなぁと
なのにベタつくし、テカってるよぉと
感じることが多かった私。
秋の時期の肌ってゴワゴワしていて
少し硬いようにも思います。
これって実は
夏の季節のダメージが原因なんです。
室内では冷房、
外では強い日差しの影響を受けて
エアコンによる肌の乾燥と
紫外線を受けたことによるダメージが
原因なんです。
紫外線を浴びたことにより
ターンオーバー（お肌の生まれ変わり）
が乱れ
また、コラーゲンなどの
肌の保湿や弾力を保つ成分が
失われている状態で
かさついた肌になっているんです。
かさついた状態であるのを
肌は守ろうとして、皮脂が分泌されて
ベタつきとテカリの原因に
なってしまっているんです。
それに加えて、秋になってくると
空気も乾燥しはじめてくるので
夏のダメージを受けている肌にとっては
過酷な季節でもあるんです!!
これって、すごく怖い～～!!
でも、日によって温度が変わったりする季節
正直、どうしたらいいか
私も調べるまでわからなかったんです。
秋のスキンケアって実は
一年の中で重要な時期だなと感じたのも
調べてからでした。
では、どんなスキンケアをしたらいいの？
って色々調べたり、
試してみたりしました。
大まかに
- お肌をやさしくケアする
- 硬くごわついた肌、角質のケアをする
- 保湿を怠らないこと
この３つを念頭に置いてケアをしていくことで
夏に受けたダメージからの回復を促して
乾燥からの過剰な皮脂の分泌への
対処ができるようになっていきます。
少し細かく、
実際にどうやってケアをしていくのか、
実際に私も実践しているケア方法を
紹介していきたいと思います。
お肌をやさしくケアする方法
夏のダメージを受けている肌は
エアコンでの乾燥と
紫外線を受けたことによって
コラーゲンなどの保湿や弾力を保つ成分が
失われた状態…汗
この状態は、肌のバリア機能も
低下している状態なんです。
そのことが原因で肌が敏感に
デリケートな状態になっています。
実際、私は普段使っている化粧品で
ヒリヒリしてしまうことがあって
泣きたいくらい、どうしようと
悩んだことがあります。
自分で、なんとかできなくて
色々と調べたり、
美容部員さんに相談したのも、
この悩みが多かったかなとも
今になると思います。
できるだけ、肌を優しくケアした方が
良いことがわかったのですが
やさしくケア？って一瞬、
「ん？どうやさしくするんだろう？」
って疑問に感じたんです。
そこで詳しく調べてみると
敏感になっている肌に、
なるべく刺激を与えないようなケアを
心がけることだったんです。
色々な化粧品がある中
どういったものを使ったら
肌に優しく刺激を与えないか、というと
- 刺激を感じるアルコールが入っていないものを使う
- 肌の状態によっては敏感肌用の化粧品を使う
アルコールが入っている化粧水を使うと
す～っとした感じがして
気持ちいいなと思うこともあるのですけど
これって、肌に刺激がかなりあります。
というのもアルコールは蒸発する時に
肌の水分を奪ってしまうんです。
夏のダメージで敏感になっている肌にとって
ただでさえ乾燥しているのに
さらに乾燥を呼んでしまうんです。
この時期はアルコールフリーの化粧品を
使った方が良いです。
また、肌の状態が夏のダメージによって
酷く荒れている時などは
敏感肌用の化粧品をおすすめするのにも
理由があります。
アルコールが入っていない分
パラベンなどの防腐剤が入っていたりします。
バリア機能が落ちている状態なので
アレルギーを起こしやすい状態にも
なっているので
この防腐剤が入っているものを使用すると
アレルギーを起こしてしまうことも
あります。
そういったトラブルを避けるためにも
敏感肌用の化粧品は
元々肌の弱い人様に作られていて
お肌にやさしくできています。
ただ、注意点が一つあって
防腐剤が入っていない化粧品は
期限があるものは期限内に
そうでない化粧品は長くても一年以内に
使い切った方がいいです。
化粧品の劣化によって
トラブルを起こすこともあるからです。
私は、ヒリヒリしてしまうことが
多かったので、
敏感肌用で防腐剤が入っていない化粧品を
この時期は使うようにしています。
ゴワついた角質のケア方法
角質のケアというと
スクラブやゴマージュなどで取り去るのが
一般的にイメージがあるかなぁと
私もそう思っていました。
夏のダメージを受けた肌に
スクラブやゴマージュで角質ケアをするのは
敏感になっている肌に
刺激になってしまうので
オススメはできないんです。
肌に負担が掛かって
トラブルを起こしてしまう可能性が
あるからです。
「じゃあ、どうやって
角質ケアをしたらいいの？」
と疑問に思ってしまいました。
ターンオーバーを促してくれる美容液を
この時期の敏感な肌に使うのが
オススメです。
その中でもEGFという成分が
入っている美容液を使うことが
オススメなんです。
このEGFという成分は
元々人間がもっているタンパク質で
肌のターンオーバーを促してくれます。
また、ダメージを受けた肌を
回復してくれる効果もあります。
もともと、
ヒトが持っているタンパク質なので
ビックリしてしまいましたが
傷が治ったりするのも、
こういった成分があるからなのか～と
頷いたりもしました。(笑)
スクラブやゴマージュを使わなくても
美容液でターンオーバーを促してくれて
角質のケアができるのは、
若干ではあるけれど
洗い流しなどの手間も省けて
嬉しいですよね。
潤った肌に乳液やクリームを塗るのを忘れずに!!
肌に優しい化粧水と
ターンオーバーを促す美容液を使っても
その後に乳液やクリームを使うのを
忘れないようにしないといけないんです！
というのも
せっかく化粧水や美容液でケアしても
蒸発してしまい、
肌が乾燥して皮脂が分泌されて
ベタつきやテカリの原因になってしまいます。
必ず、スキンケアの最後には乳液を付けて
それでも乾燥するなぁと感じたら
クリームを塗るようにしてくださいね。
ベタつき、テカりなどの秋のお悩み肌解消法まとめ
これまで夏のダメージを受けた秋のお肌の
ベタつきやテカリの解消法について
紹介してきました。
私も毎年悩んでいる状態ですが
紹介したケアをすることで乾燥を防げて、
ベタつきやテカリがなくなり
お化粧のノリも良くなって
メイクするのも楽しいなぁと
思えるようになりました。
おさらいすると
夏の終わりから秋にかけての
ベタつきやテカリの原因として
- 夏のエアコンや紫外線を受けたことによるダメージ
- 秋になると空気が乾燥してくることによる肌の乾燥
このダブルパンチで…
その解消法として
- お肌をやさしくケアする
- 硬くごわついた肌、角質のケアをする
- 保湿を怠らないこと
この３つで
- お肌をやさしくケアする
アルコールの入った化粧品の使用を控えて
お肌の状態によっては敏感肌用の化粧品をつかう - 角質のケア
スクラブやゴマージュを使うのではなく
肌のターンオーバーを促してくれる美容液を使う
特にEGFが配合されているのがオススメ - 保湿を怠らないこと
化粧水や美容液でお手入れのした仕上げは
乳液やクリームでフタをすること。
あと注意点として
敏感肌用の化粧品で
防腐剤が入っていないものを使う時は、
期限があるものは期限内に
また、期限が特にない場合は
一年以内に使うこと
秋は、
一年で一番ケアが大事な時期なんだ～と
念頭に置いて、
きちんとケアして
余分な皮脂の分泌を抑えて
ベタつき、テカりをなくして綺麗に
また、
乾燥がひどくなる冬にも備えられたら
いいですよね。
■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■
【Writer’s Profile】
Name:nana-k
Skin Types:乾燥肌
Profile:コスメ好きの主婦ライター。40代、2児の母
ひどい乾燥や大人ニキビに悩み、現在年齢的な毛穴の開きに悩み、同じ悩みを持つ方の参考にしてもらえればと
記事を書き始めました。コスメ好きからの目線で参考になるような記事を書いていきたいなと思っています。
■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■
【ビューティアドバイザー鈴木の編集後記】
.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。.
毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。
彼女の毛穴なんて
男性は気にしてないんじゃない？
そう思う方もいるかもしれません。
私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。
思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、
ニキビあとにも
悩んでいましたし、
Tゾーンのテカリも酷く
毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。
ある日、
女子会をしていたら
友人が
「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う？」
という相談をしてきました。
他のみんなは
『何その彼氏、最低ー』
『まじデリカシー無い』
などと
友人の彼氏を非難していましたが、
私は、その話を聞いて
めちゃくちゃショックを受けていました。
友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、
私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、
私の彼氏も
言わないだけで
実は私の毛穴見てるのかも、、、
そう思い、
ゾッとしました。
友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。
そして、私も
毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。
あの時は本当に辛かったです。
それからというもの、
私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、
何をやっても一時的で
全く良くなりませんでした。
エステや医療に頼る
お金は無いし
私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの？
もう一生このままなの？
こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、
そう思い、絶望していました。
しかしあることがきっかけで
今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり
毛穴のコンプレックスから解放されました!
毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。
今は毎日が幸せです。
そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。
本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。
私が毛穴のコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ
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ビューティアドバイザー鈴木のプロフはこちら。
.。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。
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