30代になる手前から、

ずーっと悩んでいた

鼻の毛穴の開き。

30を過ぎてから

頬の毛穴もだんだん気になるように、、、

 

毛穴に悩んでいた頃の私は、

 

毛穴パックをしてスッキリさせてるのに、

毛穴が閉じない!

むしろまたすぐに鼻の毛穴に、

白い角栓が詰まるんだけど!!!!

 

ってめちゃくちゃ悩んでいました。

 

毛穴について学びまくった今は

毛穴パックがダメだってことを知っていますが、

当時の私は知らずに、

毛穴にダメな事ばかりやって

毛穴の開気が悪化しちゃってたんです。

 

毛穴の開きを放っておくと、

どんどん毛穴は開いて開いたまま、

閉じなくなっ てしまうことも。

 

毛穴がずっと開いたままなんて

絶対イヤ!なんとかしなくちゃ!

 

そう思って、

色々調べた結果、、、

 

私の毛穴の開きは

『年齢によるものかもしれない!!』

っていう衝撃的な事実がわかったので、

詳しくお話していきます。

 

また、

加齢が原因の毛穴の開きのケア方法も

お伝えしていきます。

 

 

毛穴が開く原因って?

毛穴の開いた鼻に

ファンデーションを塗ると、

毛穴に入ってしまって見るのもイヤ!

もーどうにかしたい!

 

本当に毛穴の開きは困った問題ですよね。

 

毛穴の開きはいくつか原因があります。

 

1つは皮脂の異常分泌が原因の皮脂毛穴です。

これは若い子たちに多いですね。

 

もう1つは加齢などにより、

肌の内側から肌を支えることができなくなって、

お肌がたるんで出来る、たるみ毛穴。

 

たるみ毛穴は、

頬の毛穴が気になる人が多いみたいですが、

 

私が悩んでいたのは小鼻の周りと鼻。
頬も最近ヤバいかも、、、

 

っと思ってましたが、

小鼻の周りが1番気になっていました。

 

どちらも同じ加齢によるたるみ毛穴ですが、

人によって気になる場所は違いますよね。

 

昔に比べてほうれい線もあるし、

20代の頃の毛穴と比べて

すり鉢状にへこんだ感じの

30代の私の毛穴は確実にたるみ毛穴!

 

加齢による毛穴の開きかぁ、、、

 

辛ッ!!!!

 

年齢には逆らえないってことなのね、、、

でも、

大人女子だって毛穴レスなお肌になりたい!

 

そう思った私は、

 

毛穴と戦うことを決意しました。

 

毛穴に悩んだ過去と毛穴を克服した私の戦いは、
こちらの記事でお話しています。

 

 

Tゾーンは毛穴が目立ちやすい

顔のTゾーンと呼ばれる、

おでこから鼻にかけてのパーツは、

他のパーツよりも

7~8倍ほど毛穴の数が多いそうです。

 

思春期の頃って、

おでこによくニキビ出来てませんでしたか?

 

私もたくさん出来てました…。

 

毛穴の数が他よりも多いから

ニキビも出来やすいそうです。

 

そして大人女子は、

余分な皮脂によって毛穴が広がったり、

たるみが出ることにより、

毛穴が広がってしまいます。

 

なので、Tゾーンは毛穴が目立つのです。

 

 

たるみ毛穴を閉じるためには保湿とエイジングケア

毛穴の開いた部分には、

汚れや皮脂が溜まっていて、

毛穴が閉じれない状態と、

 

ハリが少なくなって、

皮膚が重力に逆らえなくなり

下がってしまって

伸ばされるように開いている状態だそうです。

 

まずはその毛穴にたまった汚れを、

ちゃんと取るところから始めます。

 

ですが、間違った洗顔は

毛穴の開きを悪化させる原因になりますので、

正しい洗顔で毛穴もお肌も

綺麗にしていきましょう!

 

正しい洗顔については、こちらの記事で詳しくお話しています。
毛穴対策のための洗顔方法!正しい洗顔で美肌を目指そう

 

そして洗顔のあとはしっかりと保湿。

お肌が乾燥してしまうと

毛穴も閉じずらくなってしまいます。

 

お肌に潤いがあれば、

キメが整うので

毛穴が目立ちづらくなります。

 

頬のたるみ毛穴にも

保湿は大切ですが、

プラスでエイジングケアも

してあげると更にいいですよ。

 

たるみ毛穴の原因は、

肌老化によるたるみが原因ですので、

しっかりエイジングケアして

ハリを取り戻してあげると、

毛穴が目立ちづらくなります。

 

 

紫外線も毛穴開きの原因だった!

紫外線はお肌の真皮という部分にある、

コラーゲンやエラスチン線維という

肌の弾力を保ってくれているものを、

破壊するという衝撃の事実!

 

さらに、紫外線は肌の表面も刺激して

 

バリア機能をくずします。

 

バリアの機能がなくなった肌は、

潤いが保てなくなり

乾燥肌になってしまいます。

 

さらに、

バリア機能がなくなった肌を守るために、

皮脂をたくさん分泌するようになります。

これにより肌のテカリやベタベタに悩んだり、

毛穴が広がる原因にもなるんです。

 

紫外線がお肌に良くないことは知っていたけど、

シワやたるみの原因だけでなく

乾燥肌の原因になっているなんて…。

 

夏でも乾燥しないようにしなきゃ!

私は夏でもしっかり保湿することを決意しました。

 

そして、紫外線対策も

大事だなって本気で思いました。

 

 

肌の抵抗力をあげることも、毛穴の開きには大切

普段忙しいと気づかないうちに、

なんだか疲れていることってありますよね?

 

体が疲れているということは、

お肌も疲れているかも知れませんよ。

 

お肌が疲れていると、

抵抗力も弱くなり、

お肌も弱くなっています。

 

お肌の抵抗力を上げるには、

夜更かしをせずに、

なるべく6時間以上は睡眠を取ることが大事です。

 

といっても、

なかなか難しいですよね。

私も、ついつい夜更かししちゃうので、

直さないとなーって

いつも思っています。

 

そして抗酸化作用のある食べ物を

しっかり食べるのも大事です!

緑黄色野菜などに含まれる、

ビタミン・ポリフェノールが

体をサビから守ってくれます。

 

ポリフェノールといえば、赤ワイン!

赤ワインには

ポリフェノールがたくさん含まれているので

お肌にいいそうです。

 

お肌のことを考えて、

お酒を飲むなら赤ワインが良さそうですね。

ただし飲み過ぎには注意してくださいね!

 

他にも美容にいいポリフェノールがたくさんとれる食べ物はいっぱいあります。
ポリフェノールについては、こちらの記事でお話しています。
究極のズボラ美容!!〇〇ポリフェノールは食べるだけで美肌になれちゃう?!

 

年齢による毛穴の開きのおさらい

  • 毛穴の開きは皮脂によるものと、加齢によりお肌が下がってしまうことで、開いてしまうたるみ毛穴がある。
  • たるみ毛穴には保湿とエイジングケアでハリをアップすべし!
  • 紫外線もたるみ毛穴の原因。
  • 夜更かしせずに早く寝て、抵抗力アップ。
  • 緑黄色野菜やポリフェノールをとって抗酸化アップ。

 

加齢による毛穴ケアは

若い頃の毛穴ケアより

気をつけるべきことがたくさんあって

なかなか大変ですよね。

 

私も30歳過ぎてから

本気の毛穴ケアを始めたので、

効果が出るのに時間がかかってしまい、

心が折れそうな時もありました。

 

ですが、毎日のお手入れと

生活習慣で必ず綺麗になれます!

 

私はいつまでもキレイでいたいので、

毎日のケアを大切にしていきたいと思います。

 

今回は以上です。

 

もし、他に何か聞きたいことや

もっと教えて欲しいことがあれば、

 

『コメント』より受け付けております。

 

最後までお読み下さり、

ありがとうございました。




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毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。


彼女の毛穴なんて

男性は気にしてないんじゃない?


そう思う方もいるかもしれません。


私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。


思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、

ニキビあとにも
悩んでいましたし、

Tゾーンのテカリも酷く

毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。


ある日、
女子会をしていたら

友人が

「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う?」

という相談をしてきました。


他のみんなは

『何その彼氏、最低ー』

『まじデリカシー無い』

などと

友人の彼氏を非難していましたが、


私は、その話を聞いて

めちゃくちゃショックを受けていました。


友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、

私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、

私の彼氏も
言わないだけで

実は私の毛穴見てるのかも、、、


そう思い、
ゾッとしました。


友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。


そして、私も

毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。

あの時は本当に辛かったです。


それからというもの、

私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、

何をやっても一時的で

全く良くなりませんでした。


エステや医療に頼る
お金は無いし


私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの?

もう一生このままなの?

こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、


そう思い、絶望していました。



しかしあることがきっかけで

今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり

毛穴のコンプレックスから解放されました!


毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。


今は毎日が幸せです。


そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。


本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。



私が毛穴のコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ

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