暑い時期にキンキンに冷えたビール!
夏の暑い一日の疲れを癒してくれるアイテムだと
感じている方も多いかもしれません。
一年中、色々なイベントでお酒を飲むこともあると思いますが、
お酒ってお肌にどのように影響してくるのでしょう…?
私はお酒に弱いタイプの人間なのですが、
お酒を日常的に飲んでいる方は少なくないと思います。
そんなお酒、
『お酒が顔の毛穴に悪い影響を及ぼす』
って知っていましたか?
私は知りませんでした。
そこで、お酒が顔の毛穴に及ぼす影響と、
お肌の事を考えた上手なお酒との付き合い方を
一緒に考えていきましょう!
ナゼ? お酒と顔の毛穴のナゾ
なぜ、お酒を飲むと顔の毛穴に悪影響なのでしょう…?
お酒を飲むと血行が良くなる
って以前どこかで聞いたことがあります。
「血行が良くなるならお肌に悪い事は無いんじゃない?」
私はそう思ったのですが、どうやら違うみたいなんです。
血行が良くなれば、
お肌のくすみ・吹き出物・乾燥肌・毛穴の開き
などが気にならなくなる。
しかし、お酒を飲んで血行が良くなると
顔の毛穴が目立つようになってしまうのだとか。
お酒を飲むとトイレが近くなりますよね。
これは、アルコールの利尿作用のせい。
お酒を飲みすぎた後にノドが渇くと感じるのも、
利尿作用によって
軽い脱水状態になってしまっているからです。
これらが、顔の毛穴となんの関係があるの??
と私は思いました。
私と同じように思われた方も
居るのではないでしょうか?
お酒を飲みすぎて、軽い脱水状態になった体。
体の水分が失われれば、
お肌の水分も失われた、という事になります。
お肌の水分が失われて乾燥すると、
お肌の毛穴が目立ってしまうのです。
また、血中のアルコールを分解するために
体の水分が使われます。
これもまた、お肌を乾燥させる要因の一つ!
これが、お酒を飲むと
顔の毛穴が気になってしまうワケだった!
また、お酒を飲むと体内に活性酸素が発生します。
活性酸素は体に必要な成分ですが、
多くなってしまうと体にもお肌にも悪影響。
活性酸素は
体の細胞を酸化させる働きがあり、
細胞が酸化してしまうと、
細胞の再生がうまくできなくなり
シミやそばかすの原因になるのです。
お酒と顔の毛穴の角栓の関係
飲酒は顔の毛穴を広げてしまうだけでなく、
毛穴に角栓を作りやすくしてしまう…
正直、これに関しても
「関係ないんじゃない?」って思ってましたが
どうやら深～い関係があるようです。
お酒って実は多くの糖分を含んでいるのだそう。
穀物や果実を元に作られている、
と考えれば「確かにその通りだな」と思いますよね。
お酒を沢山飲む、という事は
これらの糖分を摂取している、という事になります。
飲む量が増えれば増えるほど、
糖分の摂取量も増えるわけです。
この糖分は体の中で脂肪へと変化します。
血液中の中性脂肪が増えて
それが皮脂の分泌へとつながります。
この過剰に分泌された皮脂が毛穴にたまり、
角栓になってしまうという事なんです!
そして、お酒を飲むことによる
お肌の乾燥も
角栓を作りやすくしてしまう原因の一つ。
顔全体が乾燥する、だけでなく
Tゾーンは皮脂の分泌のせいでテカってしまう、
という事も。
毛穴がつまりやすくなっている、
という事はニキビができやすくなっている
という肌環境になってしまっているという事も言えます。
お酒のせい!?お肌にダメージを与える習慣
お酒を飲んでいい気分!
になって家に帰ってきたはいいものの…
メイク落としが面倒に感じて
そのままベッドへ!
お酒に弱い私は、飲んで帰って来ると
この誘惑と毎回闘う事になります…。
元々お酒に強くない私。
ちょっと飲むだけですぐに顔が真っ赤になり、
酔ってしまい
時間が経つと眠気に襲われます。
外食し、お酒を飲んでしまうと
家に帰ればヘロヘロで、
眠気に負けそうになる、という事がしょっちゅう。
お仕事で疲れているところに、
お酒を飲んでいい気分。
疲れたから今日はこのまま寝てしまおう。
そんな悪魔のささやきが聞こえてくるようで…。
でも、メイク落としはメイク落としだけは、
面倒だと感じてもおこなっておかなければ!
お酒を飲んで、
体の内側からダメージを受けてしまったお肌。
そこへ、さらにメイクを落とさずに寝てしまう
という外側からのダメージが加わって
お肌の状態は悪くなる一方。
お酒を飲むとお肌が乾燥する、と書いたように
メイクを落として、洗顔をしたら
しっかりと保湿をしてあげるのがベスト。
私もお酒に弱いからこそ
「飲みすぎないように」という事を注意しています。
それは、
お酒に酔って周りの人たちに迷惑をかけないように
という心もありますが
家に帰ってからのメイクオフ～スキンケアを
しっかりおこなうため
と言うのが本音だったりします。
私は、「楽しいお酒の席だった」
という良い思い出を残すためにも、
家に帰ってからのスキンケアには
手を抜きたくないと考えています。
お酒を飲んだ翌朝に
「お肌の状態が最悪!」
なんて事になったら
せっかくの楽しい思い出も、濁ってしまいますからね～。
お酒とどう付き合う?
お酒が顔の毛穴に与える影響が分かったところで、
じゃあ、
「どうやってお酒と付き合っていけばいいの?」
と疑問が湧きました。
お酒を飲む量が多い方は、少し控えてみましょう。
それから
お酒を飲むペースも気を付けた方がいいようです。
短時間にガブガブと大量のお酒を飲む事が
体に良くない事は想像ができますよね。
時間をかけてゆっくりとひと口ひと口
お酒の味を楽しみながら飲んでみてください。
きっと普段よりも少ない量のお酒でも満足できるはず。
まとめ
- お酒を飲むと体もお肌も乾燥し、お肌の毛穴が気になるように!
- お酒に含まれる糖分が毛穴の角栓の元に!
- 酔って帰って来てもメイク落としとスキンケアは忘れないで!
- お酒を飲むペースと量はお肌の事を考えて!
お酒に強くない私。
でも、ビールを飲むときは1缶をガブガブっと
ジュースのように飲んでしまったりします…。
「お酒の正しい飲み方を知らないだけ」
と周りに言われたりもしますが
知らないならば、知って身につけていかなくては、
と今回強く思いました。
アルコール度数の高いお酒を飲む事はあまりしません。
お酒に弱いので大量に飲酒するという事もしません。
でも、私には
私のお酒との上手な付き合い方があるのだ
と、感じました。
普段外でお酒を飲んで帰って来て
「スキンケアは絶対に行うぞ!」
と思って行動していました。
これに関しては、これからもちゃんと継続して
おこなっていこうと改めて強く思いました。
せっかくの楽しいお酒の席。
楽しい思い出にしたいならば、
お酒と上手に付き合って
家に帰って来てからの
スキンケアにも手を抜かない事が
大切と、知る事ができました。
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【Writer’s Profile】
Name：春さくら
Skin Types：脂性肌
Profile：20代
美容についての情報収集と自分の肌を使った実験が趣味です。
脂性肌で、毛穴の黒ずみや広がり、角栓が気になる肌です。
自分の肌悩みを解決するための情報収集と実験が同じ悩みを持つ方のお役に立てば幸いと思い記事を書いています。
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【ビューティアドバイザー鈴木の編集後記】
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毛穴が汚いだけで彼氏に振られました。
彼女の毛穴なんて
男性は気にしてないんじゃない？
そう思う方もいるかもしれません。
私は、毛穴の黒ずみに
19年間悩まされ続けていました。
思春期の頃は
酷いニキビ肌だったので、
ニキビあとにも
悩んでいましたし、
Tゾーンのテカリも酷く
毛穴の角栓が出来やすい肌だったのです。
ある日、
女子会をしていたら
友人が
「彼氏に毛穴が汚いから綺麗にしろって、毛穴パック渡されたんだけどどう思う？」
という相談をしてきました。
他のみんなは
『何その彼氏、最低ー』
『まじデリカシー無い』
などと
友人の彼氏を非難していましたが、
私は、その話を聞いて
めちゃくちゃショックを受けていました。
友人の毛穴なんて
ほとんど目立ってないくらいなのに、、、
私の毛穴は
それ以上に目立ってる、、、
私の彼氏も
言わないだけで
実は私の毛穴見てるのかも、、、
そう思い、
ゾッとしました。
友人はその後、
彼氏と別れたと聞きました。
そして、私も
毛穴がきっかけで
彼氏に振られました。
あの時は本当に辛かったです。
それからというもの、
私は考えつく限りの毛穴ケアを
すべて試してきましたが、
何をやっても一時的で
全く良くなりませんでした。
エステや医療に頼る
お金は無いし
私はいつまでこの汚い毛穴と
付き合っていかなければいけないの？
もう一生このままなの？
こんな毛穴の汚い女
誰もお嫁にもらってくれないよ、、、
そう思い、絶望していました。
しかしあることがきっかけで
今では毛穴の黒ずみはスッキリ
毛穴の開まで気にならなくなり
毛穴のコンプレックスから解放されました!
毛穴の悩みが解決したおかげで
自分に自信が出て
新しい彼氏もできました。
今は毎日が幸せです。
そして、同じ毛穴に悩む友達にも
その秘密を教えてあげたら
嬉しいことに、
とても喜んでくれて、感謝されました。
本当に、
毛穴の悩みがなくなって良かったです。
私が毛穴のコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ
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ビューティアドバイザー鈴木のプロフはこちら。
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